728x90 일정관리1 [크롬 익스텐션]뽀모도로 momentum 뽀모도로 시간 관리 방법론으로 1980년대 후반 '프란체스코 시릴로'(Francesco Cirillo)가 제안했다. 타이머를 이용해서 25분간 집중해서 일을 한 다음 5분간 휴식하는 방식이다. '뽀모도로'는 이탈리아어로 토마토를 뜻한다. 프란체스코 시릴로가 대학생 시절 토마토 모양으로 생긴 요리용 타이머를 이용해 25분간 집중 후 휴식하는 일처리 방법을 제안한데서 그 이름이 유래했다. 라는것이 있다. 25분간 집중하고 5분간 휴식을 취하는 것으로 25분간 집중해서 뭘 할 수 있어? 라는 생각이 들 수 있지만 5분간 짧은 휴식을 통해 집중력을 유지한 채로 다시 책상앞에 앉을 수 있는 그런 좋은 공부법이다. (★★해본적은 없다.★★) 라고 한다. 사실 이걸 도전해보기 위해 익스텐션으로 momentum이란 것.. 2021. 12. 15. 이전 1 다음 728x90
